1、有的人情绪不好的时候，不喜欢你在旁边叽叽歪歪，这时你必须不说话，而是陪伴。察言观色瞅准时机满足对方需求，但要把握好度，不能是谄媚，因为那样可能会让她烦躁。
2、这样哄：“明天带你去吃好吃的，我请客！今天你好好吃饭睡觉，不要再胡思乱想了！别让我为你担心！”
3、倾听：首先，你需要做的是倾听她的感受，让她感觉到你在乎她的感受。不要打断她，不要急于给出建议，只是静静地听她说。
4、提供帮助：如果她愿意接受你的帮助，你可以提出一些具体的建议或解决方案。
5、对象说好烦当然要安慰了，最好还是沟通沟通，了解一下内心的想法，这是主要的，没事也可以两人一起外出郊游啊散散心，或者和朋友们一起聚会啊，吃饭唱歌，都可以缓解烦躁的情绪，方法是多种多样的，这个不需要去用什么固定方式，只要用心陪伴就行。
6、我劝你不要伤心了，你伤心，十指连着心，十指做事也不顺了，你想吃点好吃的，喝点酒安慰一下自己，十指不配合了，酒没喝进嘴巴里，而是被鼻子喝了，呛到了肺，多麻烦！
7、第三，带她去电影院看一场喜剧电影，开心一笑。
8、在男生诉说自己的状态和情绪时，是不要你真正给他解决烦恼的，他要的是你理解他的情绪，你需要引导他倾诉和宣泄，所以你要转移男生坏的情绪。
9、行为安慰
10、你在我心中永远是最有气质、最特别和最具吸引力的。
11、女生说烦躁了或者抑郁了，你可以这样哄他:第一，给她准备小礼物比如鲜花、风铃、笔筒、音乐盒、水晶摆件、耳环饰品、围巾、洋娃娃、巧克力。
12、不要和智商不行的人争论了，你是小仙女，不能泄露了仙气。
13、鼓励：鼓励她看到事情的积极面，比如：“我知道你现在可能觉得一切都很糟糕，但是我相信你有足够的能力和勇气度过这个难关。”
14、我想你首先要了解一下你的对象为什么事情而烦，是因为在工作上还是在生活上又或者是朋友间还是感情上。如果是感情上那你就要好好的调整和处理一下你们之间的相处方式了。若如果是其他的方面的那你就好好有耐心的去陪伴他并鼓励他，支持他就好了。
15、可以这样子去哄女生，别烦躁了，我出去带你看看电影啦！或者你可以带女生去爬爬山了，打打羽毛球了，然后缓解一下女生的烦躁心情，有啥想不开的，别烦躁了，把事情想开一点就好了嘛，想一点开心的事情，有啥烦躁的事情跟我说，我帮你解决，千万不能抑郁了
16、先了解他烦的原因：如果是工作不顺心被领导批评。就劝说，犯罪很正常，人都会有错没有关系，下次努力做好就行。
17、实在不行了，带他旅游去散散一下心情
18、首先先要了解清楚让对象好烦的事情是什么？如果是她遇到了自己不容易解决的问题或者困难，你可以帮助她一起想办法共同解决，如果是其他你无能为力的原因那就尽可能多陪陪她，还有很多时候对象说好烦其实有撒娇的意思，哄哄就好了。
19、情绪低落，如何安慰？这问题比较宽泛，那我也宽泛地回答。
20、女生会觉得男朋友很烦的事情在她眼里并不算什么事情，可能觉得没办法理解为什么男朋友会因为哪些小事烦恼，在这个时候一定要放下自己的这种想法，对男朋友的烦恼表示认同，表示支持，表示自己非常的能够理解他，这样他才能将自己的心理话说出来然后去舒缓他自己的情绪。因为人与人之间对事物的认知，以及思想的层面都是不一样的，而且人与人之间是非常难以感同身受的，所以你的感受和男朋友的感受不一样是非常正常的，但是一定需要有共情的能力，去理解另一半的烦恼。
21、问问她发生了什么事。不管你的想法是什么，不要说出来。让她对着你倾诉，只需要适时点点头，做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你，不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样，只需要告诉她你在乎她，让她哭出来发泄一下。
22、对象说烦怎么安慰？
23、男生烦恼的因素是有很多的，我们不可能都给她=他解决掉，所以不要过多地纠缠这个没有尽头的话题，可以延伸到更广阔的话题上，转移男生生的坏心情。比如：
24、如果问题很难，很复杂，一时得不到解决，那你就可以无条件的接纳和陪伴她
25、倾听，主动询问
26、在男朋友跟你输出他的烦恼的时候，首先不要第一时间就采取教育的方式，认为对方没必要因为这种事情而烦恼，然后将对方教育一番，这样对方就会不愿意输出自己的感情了，因为对于他而言输出并不是为了得到理性的教育，更多的只是想讲出自己的烦恼，并且这个问题站在对方的角度是不容易去解决的，你的建议可能他也之前就想到过，还是没有办法说服自己。其次就是不要沉默不作声，这样会让对方觉得你没有在认真倾听他的话语，应该真诚的表达自己同样也觉得很难受，让对方感受到你的理解和体贴。
27、如果你老烦就双亏亏钱又亏精神不划算对吗。来喝杯茶把烦心忘开心，正能量家里人才会快乐。
28、出来玩，出来逛街，带她去喝咖啡，喝奶茶，看电影，陪她去转一转，看一看，聊一聊，坐到一起吃个饭，公园里看一看，转一转陪他到商场里买点衣服，给他买点包包巧克力，好吃的，只要开心，只要黄的，不要让他带犹豫了，不就行了吗？
29、给他正能量，给他讲你今天发生的有趣的事情，如果可以的话，带他出去玩，跟烦恼说拜拜～
30、安慰：告诉她，每个人都会有郁闷的时候，这是正常的。你可以说：“我知道你现在很难过，我也很难过。但是我知道，一切都会好起来的。”
31、“你看着不太高兴，怎么了?”
32、我相信你是最棒的，给个拥抱安慰。
33、无论是语言还是行为安慰，关键一点是走心！而不是让她更烦心！把握好度。
34、对象说好烦，首先你不要上来就问她，怎么了。因为在对象情绪烦躁的时候，他肯定也不想把自己烦恼的事情说出来，只会越说越烦躁。所以这个时候你可以带她出去逛逛，带她去吃顿好吃的，哄哄她开心，等他心情好了，再问问她怎么了，这个时候他说出来的问题，就不会是一直暴躁的情绪了。然后可以给他一些建议。
35、转移男生的坏心情
36、在男朋友输出的时候做简单的回应
37、小女人一个，但我很喜欢。以后再也不惹你生气了，想你，念你，恨不得啃啃你！
38、语言又分大致两种：要么温柔！要么扎心！
39、“你觉得怎么样?”
40、如果是炒股票亏了，劝说，没事的亏赢是常态，这个月我节约点少买化妆品就行，不会影响生活。
41、男朋友好烦的时候应该首先询问对方是什么事情，做一个安静的垃圾桶让对方对你倾诉，在适当的时候给予一些回应和反馈，不要急于表达自己的想法，更多的去倾听，可能她也只是需要有人能听听他的难处。当男朋友很烦的时候，女朋友应该主动的去询问对方，要表达对对方的关心，让对方看到你的诚意，然后愿意对你倾述。当对方对你倾述的时候，耐心的听对方的烦恼，当对方不愿意说出的地方也不要逼问，当他想发泄的时候自然会告诉你的。
42、对象说好烦你该怎么安慰？
43、皮肤给你送了，段位给你打了，你现在跟我说你是男的，就算是男的，我也要跟你在一起。
44、在男朋友好烦的时候表示对他的支持
45、女生：每个人都多多少少有心烦的时候，我心烦的时候会看一些好看的动漫来缓解
46、第四，带她去旅游胜地旅游，散散心。
47、你的对象说好烦，那么你就和他聊一些，平时他比较感兴趣的事情，比如说他喜欢足球，那么就和他聊足球，他喜欢电视剧，就和他聊电视剧，如果你的对象是个比较喜欢安静的人，那么他说他比较烦的时候，你就静静的和他在一起，什么都不说。陪伴在她的身边就可以了。
48、“如果你想倾诉一下，我听着。”
49、理解：尽量理解她的感受，即使你不能完全理解，也要尽力表达出你的理解和同情。
50、语言安慰
51、“最近是不是有什么烦心事?”
52、男生：我好烦啊!
53、安慰人，有两种方式：
54、女生：xxxx
55、你先说烦躁了，还抑郁了，如果你想哄他的话，那你首先要尊重她，允许她有烦躁和抑郁的情绪，其次要去了解他们为什么会这样去解决，让他这样的问题，问题得到解决，自然就不烦躁，郁闷。
56、温柔，就顺着她来，她抱怨什么，就发自内心地赞成，少发表意见，多用感叹词。比如“还真是呀！”“的确如此！”“你说得太多了！”“我也这么认为！”
57、总之，不同的人、不同的情况适用不同的方案。不能适得其反！
58、给她时间：有时候，她可能只是需要一些时间来处理自己的情绪，你需要给她足够的空间和时间。
59、当然，如果人家是抱怨和批评自己，那就不能生搬硬套了。
60、分散注意力：尝试帮助她转移注意力，比如提议一起看一部喜剧电影，或者一起去公园散步。
61、扎心，如何扎法？扎心要直击人心，但扎心不是为了打击对方，而是要在适当敲打的同时，达到让人顿悟、振奋情绪的效果，要视对方承受能力，必须考虑对方感受，不能让对方更加郁闷。
62、第二，带她去吃大餐比如火锅、特色自助餐、各种料理大餐、水果捞等。
63、你多想想开心的事情，比如做个好梦，梦里捡到了金元宝。
64、男生：那你一般都看什么动漫啊?
65、对象说好烦，一定要安慰。既然是对象就是一个人。俩人一体嘛。先稳定自己情绪，别着急。再细心的问清她烦的原因。梳理清楚。找恰当的话开导。可以去散步。可以搞点儿小浪漫。回忆你们之间美好的事情。再设想一下，将来怎么努力是工作更愉快，生活更幸福。只要是心心相印，这都不是难事儿。
66、表达爱意：告诉她你爱她，你会一直在她身边支持她。
67、可以约她出去走走，看看电影
