1、需要注意的是，七叶树果实在食用前需要进行适当的处理和烘烤，以去除果壳和果皮，并确保食用安全。此外，如果你对七叶树果实不熟悉或有过敏史，建议在食用前咨询专业人士或遵循食用指南。
2、去皮：将果壳裂开后，可以看到果仁，果仁外面还有一层果皮。将果皮剥离，可以将果仁暴露出来。
3、起油锅，红萝卜与蒜头先爆香，
4、收集：在果实成熟时，将七叶树果实收集起来。果实通常会呈现出深褐色或黑色。
5、芦笋一把，七叶果10多颗，红萝卜数片，蒜头三瓣，盐适量，味精适量
6、蒜头微黄，有香味出来后，倒入七叶果和芦笋的根部，拌炒一分钟，加入一杯半的水煮滚三分钟，
7、七叶木落叶乔木，通常高达25-30米，胸高直径2米。小枝淡绿色或淡紫绿色，嫩时被棕色长柔毛，其后无毛。冬芽卵圆形，有丰富的树脂。掌状复叶对生，有5-7小叶；小叶无小叶柄，倒卵形，长10-25厘米，宽5-12厘米，先端短急锐尖，基部楔形，边缘有钝尖的重锯齿，上面深绿色，无毛，下面淡绿色，近基部有铁锈色绒毛，主脉凸起，侧脉约18对，在两面均显著；叶柄长10-20厘米，无毛。
8、这是因为七叶树的果实富含营养，含有丰富的维生素和矿物质，对人体有益。
9、圆锥花序顶生，长20-30厘米，基部直径约10厘米，无毛或有棕色绒毛。花较大，直径约2厘米；花萼钟形，长5-6毫米，5裂，边缘纤毛状，外侧有绒毛；花瓣4或5，长11毫米，白色，有红色斑纹，爪初系黄色，后变棕色，外侧有稀疏的短柔毛，边缘有长柔毛，中间的花瓣和其余4花瓣等长或不发育；雄蕊5-8，生于雄花者较长，长11-20毫米，花丝有长柔毛，花药被短柔毛；雌蕊有长柔毛，子房具有柄的腺体。果实系近于球形的蒴果，直径6厘米，褐色，有刺长达1厘米；栗褐色，通常1-3粒，稀4-6粒，种脐淡褐色，约占面积的1/3至1/20。花期5-6月，果期9月。
10、烘烤：将果仁放在烤盘或烤箱中，以中低温度烘烤一段时间。烘烤的时间和温度可以根据个人口感和喜好来调整，一般约15-20分钟。
11、七叶树的果实通常又被叫做是婆罗子，成熟期在每年的9-10月份，呈球形或者呈倒卵圆形，颜色一般为黄褐色，果实上没有刺、但是具有很密的斑点，看起来很像板栗、煮熟后的味道跟板栗也比较相像，是一种兼具食用、药用为一体的植物果实，不仅可以食用，还可以当做中药来用，因此其市场价值是比较高的，食用的方法如下：
12、七叶树的果实是指七叶树的，也称为七叶树果。七叶树果实是一种坚果，可以食用，但需要进行一定的处理。
13、此外，七叶树的果实还可以用来制作果酱、果汁、果干等，可以延伸出更多的食用方式。
14、七叶树果实的味道非常苦涩，且生吃有毒，所以一般不建议生吃七叶树果实。
15、七叶树具有美容、抗衰老、改善人体循环的作用。五味子是一种很好的护肤产品，能改善皮肤结构，对早产儿皮肤斑点和皱纹的辅助治疗有一定的改善作用，非常适合于中年妇女使用。五味子还能改善血液循环，促进机体代谢，对减少体内脂肪积累具有重要意义，有助于延缓血管的过早老化，对预防心脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。此外，五味子还能促进创伤愈合，改善血管通透性，有利于促进创伤性患者的康复。
16、同时，七叶树的果实味道酸甜可口，适合直接食用或制作成各种食品。
17、芦笋切段，头尾分开放蒜头拍扁红萝卜切片，七叶果洗净备用。
18、最后倒入芦笋尾端煮三分钟，以盐和味精调味即可。
19、去皮：烘烤后的果仁外层果皮会变脆，可以用手轻轻揉搓或用干净的布将果皮擦掉。
20、去壳：将七叶树果实的外壳剥开，可以用手或工具轻轻敲击果壳，使其裂开。
21、以下是七叶树果实的食用方法：
22、其木材细密可制造各种器具，七叶树树形优美、花丽、果形奇特，是观叶、观花、观果不可多得的树种，所以是世界著名的观赏树种之一。
23、七叶树（学名：AesculuschinensisBunge）：是落叶乔木，高达25米，树皮深褐色或灰褐色，小枝、圆柱形，黄褐色或灰褐色，有淡黄色的皮孔。冬芽大形，有树脂。掌状复叶，由5-7小组成，上面深绿色，无毛，下面除中肋及侧脉的基部嫩时有疏柔毛外，其余部分无毛。花序圆筒形，花序总轴有微柔毛，小花序常由5-10朵花组成，平斜向伸展，有微柔毛。花杂性，雄花与两性花同株，花萼管状钟形，花瓣4，白色，长圆倒卵形至长圆倒披针形。果实球形或倒卵圆形，黄褐色，无刺，具很密的斑点。常1-2粒发育，近于球形，栗褐色；种脐白色，约占体积的1/2。花期4-5月，果期10月。
24、·七叶树的果实买回来后，先洗干净，扔锅里焯水，然后捞出来，晾干锅里，放了香油、生抽炒制即可。
25、·七叶树的果实可直接食用，但是直接吃味道苦涩，需用碱水先煮一会去除涩味，然后煮熟食用即可，它吃起来的味道很像栗子的味道，是比较好吃的一种果实。也可提取淀粉。
26、七叶树的果实是可以食用的，一般食用的方法是用碱水先煮一会去除涩味，然后煮熟食用即可，它吃起来的味道很像栗子的味道，是比较好吃的一种果实，七叶树果实的味道非常苦涩，且它的果实生吃有毒，所以一般不建议生吃七叶树果实。
27、同时，七叶树的果实也可以用于药用，具有一定的药用价值。
28、七叶果的食用方法：
29、不可以，七叶树，桫椤科桫椤属植物，是能长成大树的蕨类植物，又称树蕨，被誉为“蕨类植物之王”，是中国国家二级保护植物。桫椤的茎直立，中空，似笔筒，叶螺旋状排列于茎顶端。桫椤主要生于林下或溪边荫地，产于中国的贵州赤水及南方各地，在尼泊尔、印度锡金、不丹、印度、缅甸、泰国、越南、菲律宾及日本南部也有分布。
30、总之，七叶树的果实是一种美味又健康的食物，可以多种方式享用。
31、七叶树的果实可以食用。
32、食用：烤制后的七叶树果仁可直接食用，口感酥脆，味道略带坚果的香甜味。可以作为零食食用，也可以加入糕点、糖果等食品中。
33、七叶果是七叶树的果实，七叶果直接吃味道会比较苦涩，一般需要用碱水煮熟后才可食用，味道如板栗，同时还可作药用、榨油和制造肥皂，以及提取淀粉。
34、七叶树可食用，但直接吃味道苦涩，需用碱水煮后方可食用，味如板栗。也可提取淀粉。木材细密可制造各种器具，可作药用，榨油可制造肥皂。七叶树树形优美、花丽，果形奇特，是观叶、观花、观果不可多得的树种，为世界著名的观赏树种之一。
