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万年青干菜怎么吃

时间:2024-07-18 14:44:20

1、准备食材,将青菜干、胡萝卜、葱、猪肉、青椒、生姜分别洗净,切好,待用

2、黑胡椒粉适量

3、大火煮开三至五分钟。

4、碎花生仁适量

5、炒锅烧热,放入熟花生油50克,烧至七成热放入精盐,再下冬笋丝,冬菇丝同炒,最后加入万年青煸炒,并加入鲜汤75克,白糖,味精,料酒,烧至汤汁浓稠,淋上熟花生油即可起锅装盘。

6、细砂糖适量

7、粳米也浸泡三十分钟,清洗干净。

8、“万年青”菜干是宁波一带的风味名菜。因为色泽翠绿,和观赏植物中的万年青相似而得名为“万年青”。一般在生活中作为干菜食材居多,虽然是加工制作的干菜食材,但是它的营养成分却不受任何影响,特别是它含有的维生素C和矿物质成分,任然完好地保存在菜中。

9、在超市或菜场购买的万年青干经过清水清洗完之后再浸泡30分钟左右。

10、这里介绍凉拌万年青菜干。

11、排骨沥干水备用。

12、水烧开后,倒入泡好的万年青和海米,立即关火烫半分钟。快速捞出略控干水份,用筷子拨散去掉热气,最好能隔冷水降温。

13、花1分钟时间调个味汁(芝麻油20克、盐1克、米醋15克、0.5克鸡精),将味汁淋在菜上,用筷子拌匀,就可以吃拉。

14、将所有食材切成片状,备好,待用,沥干水分

15、排骨焯水,加入适量清水。

16、捞出万年青沥干水分备用。

17、/6分步阅读

18、放入少许色拉油,期间可以搅拌,再小火煮三十到六十分钟。起锅前放入少许盐,菜干粥就做好了。

19、用手挤干水分备用。

20、烧一锅水,待水开后将浸泡好的万年青干放进去绰水5秒即可

21、准备瑶柱。

22、海米冲去浮尘,泡10分钟。

23、一、原料

24、加入李锦记凉拌汁。

25、可以炒着吃。

26、食盐适量

27、酱油20ml,

28、space

29、蒜末适量

30、万年青用冷水涨发后洗净沥干。水发冬菇,熟冬笋分别切成细丝。

31、纯奶手撕吐司的做法步骤1

32、准备菜干。

33、炒万年青的做法:

34、加入其他调料拌匀即可

35、二、做法

36、凉拌汁适量

37、捞出小白菜,挤出多余的水分,这一步有助于晒,不然晒的时间太长,天气不好的话容易霉变。

38、准备红萝卜干。

39、加入适量食盐。

40、调料:盐2克味精2克白砂糖1克料酒1克花生油60克各适量

41、把菜干,用水泡开。粥熬到八成熟的时候。把青菜杆儿放入锅里。继续煮。稍后关锅。

42、万年青干50g,

43、万年青菜干、热开水、、盐1克、米醋15克、0.5克鸡精。

44、白醋20ml,

45、准备好小白菜

46、橄榄油适量

47、准备粳米

48、将小白菜,去掉黄叶,清洗干净。大的可以将叶子撕几片下来。

49、万年青莱斗头泡发好了炒着吃即可,不必再煮,一是营养再次破坏,二是口感就差了。

50、加入适量细砂糖。

51、大蒜1个,

52、将干菜芯和干枸杞放在碗中,冲入100度的热开水,盖上一个平底盘子,泡发两分钟;

53、万年青干100克

54、撒上适量黑胡椒粉。

55、方法/步骤

56、淋上适量的橄榄油。

57、加入适量蒜末。

58、用一小碗装满万年青,并用勺子将万年青压平圆形倒扣在盘中间,最后点缀上碎花生仁即可食用

59、将锅内加入足量水,加入盐,加入小白菜,焯水,不用太久。

60、材料:万年青1小碗,海米1小把,姜蓉,盐,糖,香油,鸡精适量。

61、将红萝卜干、瑶柱、菜干倒入容器中,浸泡三十分钟,清洗干净。

62、白芝麻适量

63、将粳米、排骨、红萝卜干、瑶柱、菜干一起倒入锅中,再加入几片姜片,大火转小火煮十分钟。

64、最后撒上适量白芝麻并用筷子将所有食材搅拌均匀。

65、将泡好的菜芯和枸杞过滤去掉水,放在碗中备用;

66、主料:万年青100克香菇(鲜)40克冬笋40克

67、万年青用清水淘洗几下,再泡半小时后捞出,轻轻挤出水。

68、万年青菜干洗净,纯净水15分钟泡开,换一次水去除杂质,捏干。

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