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一颗山竹多少g629句精选

时间:2024-06-21 14:10:25

1、葱油饼1/8片-190

2、水煮1个50g80

3、生黄豆(另多含醣5g)1匙半20g73

4、年糕一个118kcal140kcal

5、泡沫奶茶1罐350ml165

6、炒饭1份300g550

7、雪菜-100g60

8、鲑鱼(罐头)40g73

9、墨鱼40g73

10、竹笋-100g40

11、利口乐薄荷香草健怡糖1包40g40

12、大豆油15ml14g120

13、面丸-40g55

14、三鲜烩饭1份400g528

15、草莓5颗85g30

16、烤年糕、烤豆皮和巧乐滋的热量是不同的,需要分别计算。

17、肉脯15g73

18、掬水轩高纤苏打1盒150g744

19、金莎巧克力3个45g240

20、鸡爪30g75

21、梦雪丽巧克力4个-200

22、光泉法国布丁1个100g119

23、牛里肌肉30g73

24、芭蕉1根-40

25、鳕鱼50g75

26、卡迪那(泡菜)1包60g300

27、鱿鱼200g130

28、上块6块286

29、泰山仙草蜜1罐330ml80

30、加州李1个100g45

31、鸡腿下部30g73

32、士力架巧克力1条58.7g280

33、炸香肠1条35g128

34、爱慕尔薄派巧克力(蓝莓)1片12g66

35、巧克力鲜奶油蛋糕1片-320

36、玉米1穗140g70

37、奶茶1罐350ml112

38、羊腿肉--去肥肉1片71g130

39、小美芋泥米台目1支-154

40、义美牛奶糖1包-640

41、胡萝卜1条72g30

42、百香果1个100g45

43、义美健康取向苏打饼1盒190g959

44、猪脚35g75

45、鹌鹑蛋5粒55g73

46、小美红豆粉粿1支-185

47、HelloKitty草莓棒1盒25g113

48、释迦1个350g160

49、炸臭豆腐2块-245

50、培根(1片)10g45

51、金钓虾10g73

52、冬瓜-100g40

53、统一肉燥面1包85g407

54、鲔鱼(罐头)40g73

55、冠宝卷心酥(原味起士)1包-350

56、而巧乐滋的热量则取决于其种类和大小,一般来说,一根普通巧乐滋的热量约为80千卡左右。

57、椰子油1茶匙5g45

58、披萨(9吋)1/8片-265

59、小玉西瓜4斤2400g430

60、小美绿豆粉粿1支-175

61、紫菜寿司半条-170

62、牛排--带肥肉1片85g220

63、文蛤60g55

64、贺喜杏仁牛奶巧克力(Hershey's)1条37g150

65、孔雀饼乾1包135g630

66、豆皮(乾)1张半15g73

67、小卷(咸)35g55

68、波尔口香糖(蓝莓)8片23g64

69、人造奶油15ml14g100

70、樱桃20粒-50

71、虱目鱼丸(+7g醣类)50g75

72、猪小排35g75

73、低脂牛奶(脂肪2%)1杯244g120

74、脱脂牛奶1杯245g85

75、真鱿味1包95g406

76、光泉优酪新贵1个170g170

77、可口美酥1包150g700

78、芭乐乾1包-88

79、波卡洋芋片1包50g350

80、统一布丁1个100g190

81、蛋黄派1盒156g966

82、生蛋黄(含50%水份)1个17g65

83、牛肉30g73

84、Extra无糖口香糖(4种口味)1条13.5g40

85、培根2片15g85

86、甘蔗-130g60

87、义大利肉酱面1份248g330

88、葡萄原汁1杯216g395

89、麦香堡1个526

90、菱角12个-70

91、-Eleven乳酪烤布丁1个-275

92、鸡腿上部(半部)30g73

93、面糙(含油脂9g)20g73

94、统一果汁牛奶1罐250ml178

95、北海鳕鱼香丝1包50g250

96、三角手卷1个-210

97、瓜子50粒-45

98、柳橙原汁1杯248g110

99、森永牛奶糖1包50g209

100、全蛋1个50g80

101、肉松15g73

102、珍珍鱿鱼头1包80g216

103、品名重量含热量(卡)

104、花菜1杯125g30

105、得意的一天(原味)1包50g170

106、包心菜芽1杯155g55

107、鱼松(+10醣类)25g75

108、新贵自然果酥2片26g138

109、面线1碗100g330

110、珍珍鱿鱼片1包80g259

111、苹果汁1杯248g120

112、葱烧牛肉面1包90g413

113、杜老爷高级甜筒1支-250

114、乌龙茶(含糖)1罐350ml165

115、叉烧包1个-160

116、卡迪那(牛排)1包60g338

117、肉燥米粉1包65g254

118、欧维氏巧克力1条45g230

119、烈酒(40%)45ml42g95

120、鸡里肌30g55

121、萝卜糕2块-180

122、Skittles绮果果汁彩虹糖1包50g208

123、筒仔米糕1筒-400

124、卤肉饭1碗-440

125、雀巢聪明豆1条20g92

126、葵花油15ml14g120

127、豆浆1杯240ml73

128、炸虾-100g224

129、脱脂奶粉4汤匙35g80

130、食物名称单位重量含热量(卡)

131、猪大排35g75

132、牛肉乾(+10g醣类)20g55

133、芦笋1杯145g30

134、枣子1个70g30

135、鸭赏20g75

136、每日C100%葡萄柚原汁1瓶220ml108

137、玛琪琳1茶匙5g45

138、天妇罗3片-160

139、猪肚50g75

140、珍珠丸子2个-170

141、素鸡3/4条50g73

142、猪排--去肥肉1片56g150

143、牛奶布丁1杯260g320

144、鸡胸肉35g55

145、鲜奶油1汤匙15g45

146、猪小肠55g75

147、羊肉30g73

148、维力炸酱面1包90g403

149、蕃茄-70g18

150、面肠-40g55

151、虾味先(香辣)1包50g509

152、爱之味蒟蒻绿豆粉粿1罐340ml250

153、肉鲫35g75

154、鲜肉汤圆4个-160

155、豆鼓-35g75

156、嘉绿仙口香糖1包13.5g72

157、速食面1包100g470

158、牛肚40g55

159、奶油15ml14g100

160、鸡翅35g75

161、炸春卷1个-160

162、香肠1片100g320

163、柿子-200g120

164、万岁牌杏仁果1包90g585

165、不二家peko巧克力1盒40g166

166、滋露草莓巧克力1条28g150

167、腊肉25g120

168、曼陀珠(葡萄)1条37g145

169、开心果10粒-45

170、金线鱼210g240

171、曼哈顿雪糕1支-300

172、皮蛋1个60g73

173、豆皮1张半25公克55大卡

174、凤梨原汁1杯250g140

175、蕃薯1个114g160

176、豆皮(湿)1张半50g73

177、猪肉30g73

178、白菜肉卷1条-130

179、豆枝-20g75

180、小鱼乾10g55

181、鱼翅8g73

182、-Eleven烤布丁1个-250

183、麦克鸡块6块328

184、葡萄果酱100g120

185、水煎包2个-260

186、猪心40g55

187、豆腐孔1块半45g73

188、蜜世界1个900g120

189、波尔口香糖(无糖)8片23g39.2

190、贺喜白巧克力(Hershey's)1条43g250

191、义美鲜乳软糖1包-215

192、芝多司1包75g360

193、黑咖啡1杯-1

194、橘子-200g65

195、荔枝4粒-45

196、模范生点饼1包107g475

197、乌龙茶(低糖)1罐350ml85

198、豆包-25g55

199、洋香瓜-350g115

200、味全果汁牛奶1罐250ml153

201、桃子1个-45

202、黑糖100g324

203、火龙果1个250g60

204、苹果派1个251

205、瑞士三角巧克力1条75g450

206、生肋排8盎司480

207、芬达1罐350ml115

208、统一乳果1个100g92

209、甜不辣1片50g100

210、蒸臭豆腐(5*5*1cm)1块60g73

211、奶酥面包1个-45

212、爱慕尔薄派巧克力(绿茶)1片10g56

213、品客Pringles(原味)1罐190g900

214、旺旺仙贝1包120g420

215、羊腿肉--带肥肉4片85g235

216、芥菜1杯140g30

217、浪味先1包-240

218、洋火腿30g73

219、香蕉-370g295

220、棉子油1茶匙5g45

221、雪梨1个-45

222、巧克力饮料1杯28g100

223、小汉堡1个263

224、鲜肉云吞4个-136

225、猪舌40g75

226、河鳗30g73

227、义美花生煎饼1包-600

228、宝矿力1罐350ml343

229、猪脑60g75

230、大蒜-100g40

231、美式葡萄-270g130

232、龙虾50g73

233、猪肉乾(+10g醣类)25g55

234、虾味先1包50g514

235、青苹果-165g80

236、波尔柠檬锭8粒15.2g62.4

237、黑嘉丽水果软糖(综合水果)1条37g160

238、木瓜-390g85

239、青、白、黄箭口香糖7片21g90

240、百崴啤酒1罐350ml142

241、白糖100g380

242、喜瑞尔玉米(热食)1杯245g125

243、牛肉面1碗-460

244、酱油100g44

245、新贵派巧克力1片16g85

246、滋露奶油巧克力1条28g150

247、雪螺肉140g155

248、猪后腿肉35g120

249、安佳切片乳酪

250、优沛蕾1个100g100

251、鲨鱼皮40g73

252、杏梅1个-45

253、绿豆糕-100g417

254、珍珍鱿鱼丝1包80g231

255、百页结-25g75

256、巴西豆100g660

257、脱脂优酪乳1杯227g125

258、苹果-120g60

259、全脂奶粉4汤匙35g150

260、虱目鱼35g75

261、青豆100g118

262、三合一麦片-100g128

263、牛肉丝100g300

264、粉丝的热能含量为389.9kcal/100g

265、杜老爷翡冷翠卡布其诺慕斯1杯-220

266、低脂牛奶(脂肪1%)1杯244g100

267、波罗面包-100g334

268、面筋泡16粒20g120

269、食物名称重量含热量(卡)

270、HelloKitty孺入米果1袋-195

271、莲雾1个270g70

272、芒果1个-100

273、干贝(乾)10g73

274、鸭肉30g73

275、万岁牌杏仁小鱼1包80g438

276、黄豆100g325

277、卡迪那(茄汁)1包60g312

278、猪排--带肥肉1片78g305

279、杏仁果5粒-45

280、利口乐瑞士爽喉糖10颗40g150

281、麒麟啤酒1罐350ml147

282、不二家巧克力1盒26g142

283、咖啡1罐350ml63

284、瑞士三角牛奶巧克力1条50g250

285、龙眼12个-60

286、沙朗牛排--去肥肉1片56g115

287、盖奇巧克力1条28g160

288、统一当归面线1包85g422

289、奶油乳酪2茶匙12g45

290、嘉年华卷心酥1盒92g420

291、凤梨1片120g50

292、荷包蛋1个50g80

293、小虾米20g55

294、硬式牛奶冰淇淋1杯133g270

295、葡萄柚汁1杯482g100

296、黑豆100g367

297、鸡心50g120

298、每日C100%葡萄原汁1瓶220ml147.4

299、薯条中包479

300、生蛋黄(含50%水份)1个33g15

301、蕃茄酱100g93

302、可口脆笛酥(巧克力)1包80g300

303、哈密瓜1片240g60

304、小餐包2个-180

305、孔雀香酥脆1包70g300

306、辣酱100g33

307、乐天小熊饼

308、贺喜牛奶巧克力(Hershey's)1条37g125

309、生牛小排105g360

310、蟹肉50g73

311、油煎豆腐(三角形)3个半85g73

312、烤牛肉-去肥肉-72g140

313、杨桃-310g100

314、烤年糕和烤豆皮的热量取决于其重量和配料,一般来说,100克烤年糕的热量约为200千卡,100克烤豆皮的热量约为150千卡。

315、黑嘉丽水果软糖(黑莓子)1条37g160

316、比吉司1个223

317、统一麦香黄家奶茶1罐600ml192

318、手卷寿司1个-210

319、豆芽菜1杯125g35

320、茶(无糖及奶精)1杯-1

321、章鱼55g55

322、薯条小包263

323、波尔口香糖(柠檬)8片23g70.4

324、可口奶滋1包230g880

325、炒蛋1个64g95

326、生鲑鱼125g195

327、御麻糬(花生)1个130g120

328、OREO奥利奥巧克力三明治饼乾1盒150g750

329、花枝40g55

330、食物名称份量重量含热量(卡)

331、黑白芝麻2茶匙8g45

332、炸鸡(鸡胸肉)1块257

333、西洋梨1个265g120

334、蕃茄1个135g25

335、沙拉酱10g45

336、蕃茄汁1罐350ml60

337、三角油豆腐2块-95

338、小管40g73

339、ㄋㄟㄋㄟ补给站1盒150g816

340、西瓜1片240g40

341、蛤蛎(带壳)50g73

342、麻婆豆腐-200g246

343、滋露咖啡巧克力1条28g150

344、舒跑1罐350ml90

345、沙拉酱2茶匙10g45

346、山竹1个75g10

347、台富奶油夹心饼乾1包-570

348、乐天小熊饼(巧克力夹心)1盒56g334

349、ACE苏打饼1盒-1155

350、新贵派起酥1片10g58

351、甘蔗汁1杯250ml148

352、芭乐-215g70

353、咸蛋1个60g73

354、ANDES巧克力-170g909

355、炒牛肉片1片250g300

356、红花子油1茶匙5g45

357、全脂优酪乳1杯227g140

358、优格1杯-80

359、欧维氏脆果巧克力1条45g246.6

360、薯条小包205

361、花生粉8g45

362、腐皮寿司2个-170

363、花生米10粒-45

364、脆鱼丸-60g110

365、菜心-100g40

366、不二家poko牛奶糖1盒40g160

367、王子面1包-452

368、明虾50g73

369、鸡块120g200

370、喜瑞尔燕麦(热食)1杯240g130

371、羊奶1杯240g170

372、吉事汉堡1个310

373、高岗屋海苔1包30g60

374、可果美蕃茄汁1瓶350ml64

375、贺喜杏仁巧克力(Hershey's)1条40g220

376、泰山八宝粥1罐380ml280

377、蚵(生)130g100

378、统一鲜奶酪1个130g120

379、森永舒粒糖(圆盒)1盒45g180

380、猪大里肌35g55

381、欧斯麦巧克力夹心1盒115g590

382、煎牛肉--带肥肉-85g245

383、田鸡40g73

384、圣代1个300

385、喜瑞尔燕麦片(即食)1杯25g100

386、可尔必思苏打1罐350ml165

387、维大力1罐350ml260

388、苋菜-100g40

389、乳加E吉棒1条-162

390、羊肉35g75

391、义美红豆牛奶冰棒

392、南瓜-100g40

393、醋100g11

394、光泉优酪乳(草莓)1瓶550g474

395、汉堡1个248

396、芹菜1条40g5

397、葱花咸面包1个-180

398、蚵仔面线1碗-220

399、鸡胗40g55

400、光泉100%葡萄汁(乐力包)1瓶250ml141

401、雪碧1罐350ml95

402、照烧猪肉1个461

403、果酱1汤匙18g50

404、新贵派巧克力(乳酸)1片13g73

405、贺喜巧克力(Hershey's)1条-210

406、沙朗牛排--带肥肉1片85g330

407、波尔口香糖(薄荷)8片23g68

408、鸡蛋糕-100g313

409、家乐氏玉米片1份50g188

410、光泉晶典小品咖啡冻1个130g115

411、虾米10g55

412、光泉100%鲜榨苹果泥汁1瓶460ml202

413、纯汁牛肉面1包85g390

414、蔓越橘汁1杯253g165

415、奇宝巧克力豆酥饼1包43g150

416、囍瑞红葡萄果汁1杯200ml478

417、菠菜1杯180g40

418、猪里肌肉30g73

419、麦香鱼1个330

420、丝瓜-100g40

421、雪之月仙贝1包140g480

422、义美ChocoRoll巧克力卷1盒156g620

423、起司三明治1个-200

424、鸡排35g75

425、猪血220g55

426、黄豆腐半块70g73

427、爱之味牛奶花生1罐340ml300

428、青椒1个74g15

429、可乐果1包85g420

430、优鲜沛蔓越莓大罐200g650

431、乌贼35g75

432、统一榛果芝麻派1支-200

433、馄饨面1碗-550

434、虾仁30g73

435、光泉晶典小品茶冻1个130g110

436、御麻糬(紫米)1个130g115

437、蛋黄酱1茶匙5g45

438、黄油1茶匙-45

439、葡萄柚1个700g220

440、卡迪那(德州薯条)1包60g322

441、光泉100%鲜榨柳橙原汁1瓶460ml212

442、高冈屋高纤椰果1个100g50

443、露巧克力(原味)1包45g238

444、小肠75g95

445、义美柠檬夹心酥1包180g906

446、嘉绿仙无糖超凉爽喉糖1包7g20

447、阳春面1碗-270

448、芝麻酱100g481

449、烧卖(大)3个-150

450、红豆100g310

451、巧菲斯(牛奶)1条13g70

452、什锦烩饭1份430g530

453、花生100g583

454、干丝8~9条25g75

455、桂格芝麻糊1包40g165

456、红槽100g100

457、埔岛海苔1包20g30

458、Poky百琪草莓棒1盒82g400

459、乖乖(奶油椰子)1包65g276

460、花生酱1汤匙16g95

461、御麻糬(红豆)1个130g130

462、明志宇治金时1支-114

463、柳橙(中)1个-50

464、露巧克力(牛奶)1包45g266

465、爆米花100g-459

466、肉包1个-200

467、义美健康苏打夹心(葡萄)1盒-620

468、芥蓝1棵180g45

469、玉米1碗100g346

470、杜老爷旷世甜筒1支-300

471、蚵仔煎1份-380

472、李子5颗35g140

473、品客Pringles(洋葱)1罐190g1072

474、猪肉松(+5g醣类)20g75

475、喜瑞尔玉米片(即食)1杯25g95

476、情人果脆冰棒1支-120

477、胆肝25g55

478、白菜-100g40

479、蚝油1茶匙-45

480、话匣子1包-300

481、Kid-O日清奶油三明治1包-430

482、统一AB乳果1个100g92

483、猪肾60g53

484、牛排--去肥肉1片68g130

485、水梨-210g90

486、光泉100%柳橙汁(乐力包)1瓶250ml162

487、乳加巧克力1条22g109

488、米酒1大匙20

489、甜面酱100g259

490、牡蛎乾20g55

491、苹果西打1杯350ml240

492、曼陀珠(白薄荷)1条37g145

493、植物油1茶匙-45

494、品客Pringles(波浪)1罐190g900

495、麻油1茶匙-45

496、白米饭1碗205g225

497、五花肉100g388

498、柳叶鱼50g80

499、包心菜1杯145g30

500、A菜-100g40

501、鱼丸60g55

502、义美健康取向全麦苏打饼1盒190g1022

503、腰果100g533

504、烤麸-40g55

505、全脂牛奶1杯240ml150

506、草莓果酱100g120

507、乐天小熊饼(草莓夹心)1盒56g320

508、盐100g0

509、橄榄油15ml14g120

510、五香豆干2张半45g73

511、花寿司2片-145

512、食物名称份量含热量(卡)

513、巧乐滋1根对应150ka粉丝的热能含量为389.9kcal/100g年糕一个118kcal140kcal豆皮1张半25公克55大卡。减肥的人要适量食用,不能贪多

514、健达巧克力1包40g250

515、Poky百琪巧克力棒1盒82g411

516、嘉绿仙1包14g70

517、金牛角1包40g217

518、猪油15ml13g115

519、油煎1个46g85

520、黑松汽水1杯350ml360

521、葡萄-350g170

522、万岁牌蜜汁果1包110g679

523、双胞胎-200g696

524、曼陀珠(综合水果)1条37g145

525、牛腱35g55

526、杜老爷旷世奇派1支-280

527、香瓜-500g160

528、猪肝40g55

529、鸡腿堡1个441

530、杏仁100g596

531、健达出奇蛋1个20g110

532、鸡肝40g55

533、如果想要更准确地计算烤年糕、烤豆皮和巧乐滋的热量,需要知道其具体重量和配料。

534、津津芦笋汁1瓶250ml90

535、火腿(+5g醣类)45g55

536、海蔘100g55

537、胡桃仁100g686

538、红葱头100g75

539、花生油15ml14g120

540、每日C100%柳橙原汁1瓶220ml112.2

541、脱脂优酪乳1杯230ml154

542、玉米汤1杯114

543、秋刀鱼50g75

544、M&M花生巧克力1包50g270

545、明志角10棒1支-40

546、奇檬子1罐350ml161

547、奇异果1片100g40

548、蚵干15g73

549、义美牛奶小泡芙1包65g352

550、豆腐1块100g75

551、万岁牌开心果1包113g680

552、光泉100%苹果汁(乐力包)1瓶250ml142

553、白醋1大匙2

554、豆签(另多含醣10g)-50g146

555、不二家超浓牛奶糖1盒40g172

556、草虾30g55

557、杜老爷翡冷翠卡布其诺冰沙1杯-235

558、熟黄豆(另多含醣5g)半杯100g146

559、清炒面1盘-380

560、伯朗咖啡锭8粒15.2g62.4

561、猪火腿--带肥肉1片85g245

562、青豆1杯170g150

563、洋葱1杯210g60

564、(强化巧克力夹心)1盒56g360

565、鸡肉滑蛋粥1碗600g210

566、烤牛肉--肥肉多1片85g375

567、M&M巧克力1包50g240

568、牛油1茶匙5g45

569、可乐1罐350ml136

570、乖乖(5香)1包65g260

571、向日葵仁100g558

572、豆苗-100g40

573、蒸发奶半杯120g170

574、烤牛肉--肥肉少1片85g165

575、健宜可乐1罐350ml10

576、夏威夷果仁-80g600

577、桔子6颗-60

578、肉丝面1碗-440

579、义美巧克力泡芙1包65g344

580、螃蟹215g65

581、鹅肉30g73

582、森永芝麻牛奶糖1包50g208

583、全麦面包1片25g65

584、美乃滋1汤匙45

585、胡桃种仁100g650

586、生菜-100g40

587、贺喜花生巧克力棒(Hershey's)1条-210

588、麦香鸡1个350

589、RITZ历滋香草三明治饼乾1包85g500

590、燕麦1碗100g389

591、鸡油1茶匙-45

592、核桃仁2粒-45

593、日式靖鱼90g255

594、森永黑糖牛奶糖1包50g208

595、柠檬原汁1杯244g60

596、马铃薯沙拉-100g225

597、喜瑞尔全麦(热食)1杯245g110

598、腰果5粒-45

599、水饺10个-400

600、猪肉松25g120

601、百页-25g75

602、玉米油15ml14g120

603、炸鸡(上腿肉)1块278

604、牡蛎65g55

605、黄瓜6片28g5

606、绿豆100g320

607、杜老爷低脂冰淇淋1盒-356

608、巧乐滋1根对应150ka

609、虾油1茶匙-4

610、烤地瓜1个-135

611、松子仁100g583

612、一般鱼类35g55

613、炸鸡(翅膀)1块181

614、奶油卷-150g731

615、支-140

616、低脂奶粉3汤匙25g120

617、马铃薯1个156g145

618、麦维它消化饼-250g1247

619、葡萄乾土司4片-275

620、品名单位重量含热量(卡)

621、香菇1杯70g20

622、南瓜子30粒-45

623、白面包1片25g75

624、毛豆(另多含醣10g)-50g73

625、波尔蓝莓优格锭8粒15.2g64

626、蔬菜汁1罐350ml106

627、波尔葡萄锭8粒15.2g60.8

628、薯条大包605

629、同时,还需要注意控制食用量,避免摄入过多的热量。

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