1、榴莲具有特殊的味道，特殊的气味能促进消化液的分泌，进而具有开胃、促进食欲的功效。食欲下降、食物摄入量少的人适当摄入榴莲，通过其特殊的味道能达到健脾、开胃的作用。
2、榴莲果肉中含有大量的糖分，同时含有丰富的维生素类物质，如维生素A，维生素B，维生素C，和丰富的矿物质元素，其中钾、钙含量最高，榴莲中氨基酸种类也很齐全，有谷氨酸、天冬氨酸等，含有植物活性成分，如黄酮、花青素等等，此外，榴莲还含有脂肪、蛋白质等营养成分。
3、有价值因为榴莲含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等多种元素，且含有丰富的维生素C，B族维生素等。
4、你好，榴莲营养价值非常高，它富含维生素C、维生素B6、钾、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、铁、磷、镁等多种营养成分。
5、榴莲营养价值主要集中于他的果肉上，榴莲的果肉含有丰富的碳水化合物、蛋白质、糖、脂肪、维生素及各种微量元素，营养非常丰富。
6、它含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和维生素等营养素，同时也含有天然的氨基酸和能帮助人体消化的酵素。
7、因此，榴莲不仅具有实用价值，也具有文化价值。
8、榴莲籽中含有丰富的脂肪酸和蛋白质，可以用来提取和制造护肤品。
9、在补充一下，榴莲虽然营养价值高，但是它也是高热量的水果，所以在食用的时候也要适量。
10、总之，榴莲在多个领域都具有重要意义和价值。
11、同时，近年来，在世界市场上得到了认可，被越来越多的人所喜爱和追捧。
12、医学价值：榴莲被认为具有很多药用价值，如能帮助加速创伤的愈合、增强免疫力、改善胃肠道的健康、降低胆固醇等。
13、经济价值：榴莲在亚洲市场上备受欢迎，尤其是东南亚地区，其价格比其他水果昂贵，因此具有很高的经济价值。
14、此外，榴莲的价格相对较高，市场需求也比较旺盛，因此在商业上也具有一定的价值。
15、榴莲也被称为“热带水果之王”，其独特的香气和味道更是让人难以抗拒。
16、润肠通便、开胃消食：榴莲含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，另外一方面可以吸水膨胀使粪便软化，起到通便作用，榴莲独特的气味可以使胃口食欲大增；
17、也可以从文化角度延伸。
18、一块榴莲的大小在50克至100克之间,大的榴莲一百克就是一块,小的榴莲一百克有两块。一般建议一天最多吃100克榴莲,也就是一天吃两块小榴莲,或者一块大榴莲即可,如果吃多了可能会给身体带来负担。
19、但是榴莲虽好，其味道过于浓烈，也会有人觉得难以下咽。
20、榴莲有很多好处和营养价值。
21、除了生食外，榴莲还可以制成各种美食，如榴莲酥、榴莲冰淇淋等，非常美味可口。
22、营养价值：榴莲富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，如维生素C、钾、镁等。每100克鲜榴莲中，含有68千卡的热量、11克的碳水化合物、2克的蛋白质和24克的脂肪。
23、除此之外，它还含有一些对身体有益的物质，比如抗氧化物质等。
24、榴莲独特的口感和香气，还吸引着很多人对其产生浓厚的兴趣与好奇。
25、同时，榴莲还是传统医学中的重要成分之一，被认为可以缓解疼痛和发热等症状。
26、同时，榴莲还具有通便、止血、降血糖等功效。
27、具有价值。
28、榴莲虽然味道甜美，但太生的榴莲其实营养价值不高。
29、同时榴莲中还含有丰富的膳食纤维，进而能促进肠道蠕动，也能帮助食物消化。
30、所以，在营养角度上，榴莲并不是一种特别有价值的水果。
31、榴莲太生对人体的营养价值不高。
32、因此，可以说榴莲的营养价值很高。
33、如果食用过量，还会导致消化不良等问题。
34、其中，维生素C可以帮助提高免疫力和抗氧化能力，维生素B6则可以帮助维持身体的代谢和神经功能，钾有助于维持正常的心脏和肌肉功能，蛋白质是人体构成的重要物质。
35、总体来说，榴莲是一种具有丰富营养和高价值的水果，其味道和香味对一些人来说不可抗拒。
36、此外，榴莲还有很多药用价值，被认为是一种有助于消化、减肥、缓解焦虑等方面的保健食品。
37、因此，榴莲经济价值很高，在东南亚等地也是一种重要的经济作物。
38、因为榴莲是一种有营养的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维。
39、综上所述，榴莲具有很高的营养价值、医学价值、文化价值和价值，可以说是一种具有多重价值的水果。
40、补充营养
41、食用价值：榴莲独特的味道和口感受到很多人的喜爱，可以生食，也可以用来制作各种美食，如榴莲糕、榴莲冰激凌等。
42、同时，榴莲也富含膳食纤维和矿物质等营养成分，适量食用有助于促进消化、增强免疫力等。
43、榴莲的营养价值为含有丰富的碳水化合物、蛋白质，脂肪等。
44、综上所述，很高，不仅仅是因为它的营养和口感，还因为它在市场上的高价值和丰富的各种用途。
45、延缓衰老：榴莲中含有丰富的多酚类物质以及维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，从而起到延缓衰老的效果；
46、传统价值：榴莲在东南亚国家的文化中被视为象征财富和幸福的水果，可以在庆祝节日、婚礼等重要场合中使用。
47、营养价值∶
48、此外，榴莲还具有特殊的口感和味道，是东南亚地区重要的食材之一。
49、而在中国，榴莲虽然不是主流的食材，但也受到了一些人的喜爱，成为了一种比较特殊的食品，体现了不同地域和文化对于食物的重视和特殊性。
50、另外，榴莲作为一种南方水果，在热带地区比较常见，但是在北方地区并不常见，建议食用时控制好数量，不宜过多食用。
51、此外，榴莲还有着许多其他的用途，如榴莲皮可以用来泡茶、煮汤，榴莲壳可以制成木炭烤肉，榴莲则可以作为药材等等。
52、没有营养价值。
53、而榴莲的口感甜美、香味浓郁，深受广大消费者的喜爱，在市场上的价格也一直居高不下。
54、所以榴莲对身体的好处不少，它可以帮助身体减肥、增强免疫系统的功能等等。
55、据有关资料显示，每100克榴莲果肉可食部能提供147千卡能量，含有碳水化合物28.3克、脂肪3.3克、蛋白2.6克、膳食纤维1.7克，其蛋白质和脂肪接近于牛奶的含量。榴莲所含的矿物质中铁、硒的含量相当高，每100克果肉中含有铁0.3毫克，硒3.3毫克。此外，榴莲维生素B族含量丰富，维生素E、维生素C和维生素A等含量也较丰富。
56、如果你想吃营养丰富的榴莲，建议选择成熟度适中的榴莲，此时榴莲的维生素含量较高，甜度也较为适宜。
57、具有一定的价值因为榴莲是一种热带水果，拥有独特的香味和口感，深受许多人的喜爱。
58、好处：榴莲可以帮助消化，维持肝功能，提高免疫力，有助于身体健康，说长远来会让人长寿。
59、此外，榴莲还含有类黄酮和黄酮类化合物，具有抗氧化和抗炎等作用，因此有很高的营养价值。不过，由于榴莲的热量较高，所以适量食用更为合适。
60、此外，榴莲还含有丰富的锰、钾、镁和铜等矿物质元素，可以满足人体的多种营养需求。
61、所以人们需要适量食用，以获得最佳效果。
62、在东南亚地区，榴莲被视为一种重要的食材，并且在当地文化中有着特殊的地位，甚至被誉为“水果之王”。
63、榴莲在东南亚地区被广泛栽培和食用，已成为当地重要的经济作物。
64、具有一定价值。
65、同时，榴莲还有一定的营养成分，例如维生素C、钾等。
66、因为榴莲是一种珍贵的水果，口感鲜美，具有浓郁的香味和独特的口感，且营养丰富，富含纤维素、蛋白质、维生素、矿物质等成分。
67、因为榴莲是一种高热量、高脂肪的水果，并且含有较多的糖分，对于人体并不是十分健康和营养。
68、因为榴莲太生的口感不好且不易消化，且榴莲里的脂肪和糖分含量也相对较高，因此营养价值较低。
69、缓解饥饿
70、榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
71、克至100克
72、因为榴莲的营养成分主要包括糖分、单宁酸、脂肪、蛋白质以及维生素等，而随着榴莲成熟度的提高，其中的维生素含量会逐渐下降，糖分则会逐渐增加，因此过生的榴莲营养价值相对较低。
73、营养价值很高
74、除了食用价值，榴莲在医学和化妆品工业中也有着广泛的应用。
75、此外，榴莲也是一种具有文化价值的特殊食品，被誉为“果中之王”，在东南亚等地区拥有很高的地位与认可度。
76、因为榴莲是一种具有高含量维生素和矿物质的水果，例如它富含维生素C、维生素B等，同时也含有丰富的纤维素和碳水化合物。
77、榴莲是一种热带水果，具有浓郁的香味和独特的口感，被认为是世界上最好吃的水果之一，以下是榴莲的一些价值。
78、这个要具体情况具体分析。看榴莲具体的大小如何来定。一般来说，小块榴莲大约有100克左右吧。榴莲的营养价值很高，一天不能吃太多。
79、榴莲是日常生活中常见的一种水果，被人叫做水果之王，是因为榴莲中含有丰富的营养价值，榴莲的果肉有丰富的碳水化合物、多种维生素以及蛋白质、脂肪等，对于补充身体缺乏的各种等养物质和维生素有一定的帮助，所以很多人喜欢吃榴莲，但是再好的食物，一次性不要吃得过多，一定要适量的食用。
80、因此，榴莲在食品、医学、化妆品等领域都有着广泛的应用价值。
81、原因是榴莲是一种营养丰富又美味的水果。
82、莲富含维生素、矿物质、水，及糖、蛋质、脂肪，食用榴莲能够使人体营养成分得到补充。
83、榴莲果肉中含有大量的糖分，热量高，能够缓解饥饿。运动过后可以食用榴莲缓解饥饿感。
84、营养价值：榴莲富含维生素C和膳食纤维，有助于增强身体免疫力和促进肠道健康。
85、而且榴莲还被认为有助于降低胆固醇水平、提高免疫系统功能和促进消化。
86、如果你非常喜欢榴莲或是有特殊需求，可以选择将榴莲太生的果肉蒸熟或者放置至少一两天后食用，这样既能去除味道的臭气，也更易消化和吸收其中的营养物质。
