1、勤能体健，人不懒惰，襟怀开阔，豁达乐观。粗细搭配，荤素均匀。
2、“愚”是表面糊涂，心里明白，小事糊涂，大事精明。老子曰：“知人者智，自知者明；胜人者力，自胜者强。”
3、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。博弈圣首藏
4、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏
5、吃糖戒烟，锻炼身体。
6、当你40岁、50岁的时候，比同龄人看起来至少年轻10岁，活成自己满意、旁人羡慕的样子，除了防晒、低糖和使用适合自己的抗老护肤品，早睡、戒烟戒酒、保持心情愉悦……都能让我们的身体维持在一个更好的状态里。
7、一个人至少拥有一个梦想，这样有一个理由去坚强。
8、爱的痛楚，心知道，夜知道，泪知道;爱的距离，脚知道，梦知道，时间也知道，轻轻的爱，不是揉搓而是捻碎。
9、美，是需要付出努力的。能美一辈子的人，都是拥有极强自律力的狠人。
10、人生总有一些路，需要自己走，总有一些事，需要自己做。无论坎坷，还是平坦，无论顺利，还是棘手，一些路，一些事，总得自己去面对。任何人，不论亲疏都无法代替，也不能代替，艰难，你自己去承受，欢欣，你自己去感受。人生的起起伏伏，风风雨雨，生活中的一切一切，靠的主要是你自己。
11、“我们班长在戒烟，想抽烟了就吃糖，我也戒了吧，去买几包糖”
12、坚持不吃甜，怕血糖高，现在看到甜食就想吐。
13、人生，就是一个修炼的过程。其实，人只要生活在这个世界上，就会有很多烦恼。痛苦或是，取决于你的内心。路，走过才知长短；人生，经历过才懂悲喜。底气有多足，没有人比你自己更清楚。去走自己的路，输要输得清清楚楚，赢要赢得理所当然。
14、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。博弈圣首藏
15、我要坚决地、义无反顾地戒酒！戒酒！戒酒！
16、健康，要科学地按客观规律控制自己，量力而行。
17、人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。
18、三、生活从来不会刻意亏欠谁，它给了你一块阴影，必会在不远的地方撒下阳光。
19、戒烟是一个很漫长的过程，需要一生去探索，去追求。
20、强健的体魄，是您最大的财富。
21、谁也别拦我，我决定戒酒！
22、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
23、夫妇三从四得：说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从；一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
24、人生四愈：良好的决断愈多，愉悦的生活愈美，抵抗疾病的潜质愈强，身心健康的状况愈好。
25、我假装好狠的样子回他：“不，我在戒烟。”
26、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
27、治病花钱不好细，别跟自我过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
28、每个人都有一个圈圈，不要将这个圈圈勒的太紧，给自己一个适当的空间活动，这样生活才会有乐趣，不然会让自己无法呼吸，一辈子很累。
29、“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
30、学习别人的长处，弥补自己的不足。在同朋友的交流中，要用谦虚、友好的态度对待每一个人。把朋友当作老师，将有用的学识和幽默的言语融合在一起，你所说的话定会受到赞扬，你听到的定是学问。
31、我答应戒酒了，所以今晚为了庆祝开始戒酒，再喝一次！
32、细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
33、我们在错误的时间相遇，在正确的时间却又分开……
34、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
35、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。
36、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。
37、戒掉自己喜欢的东西，或许是一场内心的挣扎与蜕变。那些曾经让我们沉醉、痴迷的事物，如今却成了我们前进路上的阻碍。
38、攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
39、昨天已经过去，今天是新的开始，明天会有不同惊喜。人生充满了意想不到的惊喜和措手不及的风雨。要学会珍惜和舍得。
40、现在不玩命,将来命玩你,现在不努力,未来不给力。一个人自以为刻骨铭心的回忆,别人也许早已经忘记了。任何事情都应该去尝试一下,因为你无法知道,什么样的事或者什么样的人将会改变你的一生。如果你不快乐,那就出去走走。世界这么大,不要蜷缩在一处阴影中。
41、做一个简单的人，踏实而务实，不沉溺幻想，不庸人自扰。
42、二、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
43、我喝了三十年的酒，发现戒酒最容易了，我一年都戒几十次；喝酒不是好事，我明天就戒酒，今天最后一醉；我戒酒了，这杯酒我是帮助我酒友喝的……
44、小时候，幸福是很简单的事；长大了，简单是很幸福的事！
45、颈短脖粗，五短身材。体胖血稠，潜伏危害。减肥降脂，时不可待。多吃水果，多吃蔬菜。预防血栓，心梗脑塞。体形苗条，一身自在。
46、人生最大的财富是期望，人生最大的资本是健康。人生最大的愉悦是愉悦，人生最大的幸运是平安！
47、一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。
48、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛生命惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
49、别把还有未来当成现在不努力的借口。连当下的时间都无法把握的人，没理由相信他能规划好未来。
50、你明年再做，你明年不会老
51、人看到刚分手的男友和另一个女人在一起，心里会很难过，而男人不会，说明男人比女人无情。
52、人老要服老，不要假装逞顽强，学会储备
53、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
54、为了健康，以后戒酒，坚决不喝，长命百岁。
55、最有益于增进健康的是愉快和满足。
56、复杂的事情要简单去做，简单的事情要重复去做，重复做的事情要用心去做，坚持下去，就没有做不成的事情。大道至简，悟在天成。
57、今年你做了，你今年没有老
58、鄙人郑重宣布放下酒杯，发誓不再喝酒，从今以后起以茶会友，谈人生，谈理想，弹棉花，就是不谈喝酒。
59、长寿六戒六要：条健康格言伴你愉悦每一天()
60、老公为老婆戒烟戒酒，老婆为老公安分守己，这样你们觉得公平么?
61、时间真的很好，让痛的不再痛了，让放不下的放下了。
62、动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
63、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
64、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
65、老夫要戒酒，最后喝几口。醉后听人劝，明天准成喽。天天都要喝，趴下喊难受。年年都在戒，脊着大酒篓。
66、身心健康的句子：美丽在于健康，多运动，多喝水，快乐每一天，健康每一天。身心健康快乐成长!身心健康意思是健康的身体和愉快正常的心态。每天有个好心情，不要想那些不开心的事情，烦恼的事情也要尽量忘记。其实每天打扰我们的就是我们的心情，因此我们要学会放松，保持一个积极向上的状态，每天都有一个好的心情，心境也会乐观积极向上。
67、发誓坚决戒酒，不戒酒就戒饭，酒真不是一个好东西。
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