网站首页 网站地图
网站首页 > 常识 > 100个安慰自己的方法

100个安慰自己的方法

时间:2021-11-30 17:17:39

  文/北寻

  01.

  我居住的房子在成都的老小区,采光不好,每日用眼写作,视力下降了很多。

  年前就在计划着换个舒服的环境,但是考虑到自己的收入水平,还是一再拖延了下来。

  毕业后兜兜转转好几年,还没走上正式的轨道,联想起自己的生活,就会产生很多的懈怠心理。

  不知道你们会不会也这样,就突然变得很灰心,觉得自己很失败,但消极着焦虑着,又会觉得这样的情绪毫无用处,只能徒增烦恼。

  在某平台写了很久的文字,高不成低不就,突然就对自己失去了信心,周期性的想要放弃自己。

  但这个时候又会被同行的伙伴叫住:你看别人都是这么走过来的,都经历过这样无人问津的时期,坚持下来就有希望,你怎么就能够做那个半路放弃的胆小鬼呢?

  所以,一边是想要逃避的自由,一边是励志信念的拖拽,思想碰撞下,很容易就让自己患得患失起来。

  很多时候当我想回避那些无法即时解决的烦恼时,身边就会有这样的声音告诉我:

  我觉得你还能够再努力一点。

  我觉得你很不错,再坚持一下就好了。

  道理是这样,但是在别人无法共情的角落,别人不知道的是,你已经消耗了太多“心理内耗”,已经坚持足够久,所以也会在听到别人的肯定和鼓励时,会不知道那些再努力坚持一点中的一点,到底是多久多长。

坚持不下去的时候,这样安慰自己

  02.

  想起那段半路终结的感情,到最后大家都默契着想要再坚持一下去挽留些什么。

  但后来还是走上了分手的局面,就还是会疑惑那些坚持的意义是什么呢?明明就能预知毫无结果的感情,为什么不早早了断呢?

  既然知道走不到结局,那就提前结束就好了。

  但事实往往是,理智告诉我们可以这样,行为上我们却不能做到那样。

  大概是我们都知道:因为曾认真地奔赴过,就不想结束时也草草散场吧。

  就和我们每一次想要放弃一些事却不甘心不舍得一样,或许是想要给自己留下最后的体面,或许也只是想尽力走好最后的路途。

  无论如何,我们都因为有执念,就无法轻易说放手。

  这是很正常的事情,但就是那种像放又不想放弃的状态,害怕失败又期待着翻盘的状态,让自己看起来太纠结不干脆了。

  坚持是一个动作,而不是结果。

  而我们大多时候焦虑烦恼的原因,就是对这两个字寄予了太多的期待了吧。

坚持不下去的时候,这样安慰自己

  03.

  读书时喜欢“你若盛开,清风自来”的恬淡,觉得只要用心只要坚持,就不会辜负自己。

  但到了现在,心态上就少了那样的理想主义了。

  我们可以坚持很久,但坚持下去却未必就有收获。脱离了实践背景的心灵寄语,就容易误导自己脱离现实去憧憬不切实际的东西。

  所以现实一点来看,期望越大,反而心理压力越大,失望的体验也越大。

  就像是读书时埋头学习就可以获得不错的成绩,但如果到了社会工作里自己还是带着学生思维去埋头苦干,大概率自己也很少能够得到想要的结果。

  因为,除了坚持以外,我们还有其他很多自己无法掌控的东西。人脉、背景、能力…或者是时机运气,都是我们无法去平衡把控的。

  所以,也没必要把自己的失败,全部怪罪在坚持的意义上。没必要去执着于“我都这么努力了,我都坚持这么久了,怎么还是没结果”的事情。

  很多时候,可不是坚持坚持就行了那么简单,不是吗?

  想通了这一点,心里也会好受很多。

坚持不下去的时候,这样安慰自己

  04.

  坚持的背后,就还是需要把心态放宽一点吧。

  总会有无法如期而至的人事,与其幻想与其憧憬,不如踏踏实实走好脚下路。

  就像是种下一粒种子,你期待她的绽放期,你害怕她长不出自己期待的模样,你把所有的焦虑和烦恼都倾注在她开花的结果上,

  但是从发芽到抽根,到枝繁叶茂,在那个一步一步累积的过程里,只要出发点是正确的,自己的用心付出是正确的,剩下的就交给时间吧,不要总是怪罪自己,质疑自己。

  最近因为不想被无效的焦虑困扰,关闭了很多晒收入晒成绩的博主。

  其实你会发现,真正有能力的人,他们的成功还是取决于“坚持”二字,而那些靠流量取胜的人,才会不断去炫耀自己的成就,制造焦虑来诱导你。

  而你想要达到别人的成绩,很多时候都是无法复制的。所以与其看他说了什么,不如看他做了什么。

  你要少相信别人的成功论,多拿出时间去做切实有用的事。说到底,对于我们普通人来说,“坚持”依然是最重要的。

坚持不下去的时候,这样安慰自己

  虽然说,现在的焦虑无法避免,坚持也有它无法涉及的地方,但能够确定的是:做自己想做的事,就会轻松很多。

  就像是亦舒在《流金岁月》里写的那样:无论做什么,记得为自己而做,那就毫无怨言。

  人都是这样,只要心甘情愿,就会变得简单。

  如果能够找到自己喜欢的事情,选好了自己想走的道路,那就还是要坚定一点,毕竟大方向总是没错的。

  仔细想想,好像就是这样。